小吃好危險 150克鹽酥雞=2匙油
《康健》雜誌今天公佈熱量高的10大危險小吃，包括鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼、肉圓、蚵仔麵線、大腸包小腸、炸臭豆腐、珍珠奶茶等。台灣營養基金會執行長吳映蓉說，150克鹽酥雞熱量約585大卡，相當於吃了2大匙油，每天吃1份，1個月會暴肥2公斤；1/4張蔥油餅熱量也有500大卡，10個鍋貼熱量超過700大卡，若吃了鍋貼再加1杯珍珠奶茶，相當於吃1碗飯加2匙油。
吳映蓉表示，危險小吃並非不能吃，但建議多人分食、多蔬果、低熱量等原則，避免吃進過多熱量。
引用：http://tw.nextmedia.com/rnews/article/SecID/105/art_id/28272/IssueID/20110429
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